ნაწლავის ატონია

ნაწლავის ატონია არის მდგომარეობა, როდესაც ნაწლავის კუნთები სუსტდება და კარგავს ნორმალური შეკუმშვის უნარს. ეს იწვევს ნაწლავის მოძრაობის შენელებას ან შეჩერებას, რაც გამოიხატება ყაბზობით, მუცლის შებერილობით, დისკომფორტით და სხვა სიმპტომებით.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

ნაწლავის ატონიის გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს:

• არასწორი კვება (ბოჭკოვანი საკვების ნაკლებობა, არასაკმარისი სითხის მიღება).
• უმოძრაო ცხოვრების წესი.
• ზოგიერთი მედიკამენტის გამოყენება (მაგ., ანტიდეპრესანტები, ტკივილგამაყუჩებლები).
• ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები (მაგ., გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, კრონის დაავადება).
• ენდოკრინული დარღვევები (მაგ., ჰიპოთირეოზი).
• ნევროლოგიური დარღვევები (მაგ., პარკინსონის დაავადება, ინსულტი).
• ასაკი (ნაწლავის კუნთების ტონუსი ასაკთან ერთად მცირდება).

სასარგებლო და სამკურნალო მცენარეები და ბუნებრივი წარმოშობის პროდუქტები

ნაწლავის ატონიის მკურნალობისას ხშირად გამოიყენება მცენარეული საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესებას და ყაბზობის შემცირებას. ეს არის მხოლოდ გარკვეული ჩამონათვალი და არსებობს სხვა საშუალებებიც. ზოგიერთი მათგანია:

• სენა (Senna alexandrina): სენას ფოთლები და ნაყოფი შეიცავს ანთრაქინონებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ნაწლავის პერისტალტიკას და ხელს უწყობენ დეფეკაციას.
• ხეჭრელა (Rhamnus frangula): ხეჭრელას ქერქი შეიცავს ანთრაგლიკოზიდებს, რომლებიც ასევე ასტიმულირებენ ნაწლავის მოძრაობას.
• ალოე (Aloe vera): ალოეს ფოთლების გელი შეიცავს ანთრაქინონებს, რომლებსაც აქვთ საფაღარათო მოქმედება.
• ძირტკბილა (Glycyrrhiza glabra): ძირტკბილას ფესვი შეიცავს გლიცირიზინს, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო და საფაღარათო თვისებები.
• ბაბუაწვერა (Taraxacum officinale): ბაბუაწვერას ფესვი და ფოთლები შეიცავს ინულინს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას და ნაწლავის მოძრაობის ნორმალიზებას.
• სელის თესლი (Linum usitatissimum): სელის თესლი მდიდარია ბოჭკოვანი ნივთიერებებით და ლორწოვანი ნივთიერებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესებას.

რჩევები დაავადების პრევენციისთვის

ნაწლავის ატონიის პრევენციისთვის მნიშვნელოვანია:

• ჯანსაღი კვება: მიირთვით ბევრი ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული და პარკოსანი კულტურები, რომლებიც მდიდარია ბოჭკოვანი ნივთიერებებით. შეამცირეთ რაფინირებული ნახშირწყლების, შაქრისა და ცხიმების მოხმარება.
• სითხის მიღების რეჟიმი: დალიეთ საკმარისი რაოდენობის წყალი დღის განმავლობაში (დაახლოებით 2 ლიტრი).
• რეგულარული ფიზიკური აქტივობა: რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესებას.
• სტრესის მართვა: ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაწლავის ფუნქციაზე.
• მედიკამენტების გამოყენების კონტროლი: ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა. ამიტომ, მედიკამენტების მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

ინფორმაცია ბოლო მიმდინარე კვლევებზე

ბოლო წლებში ჩატარებული კვლევები ადასტურებენ ნაწლავის მიკროფლორის მნიშვნელოვან როლს ნაწლავის ფუნქციის რეგულირებაში. პრებიოტიკებისა და პრობიოტიკების გამოყენება, ჯანსაღი კვება და ცხოვრების წესის შეცვლა ხელს უწყობს ნაწლავის მიკროფლორის ბალანსის აღდგენას და ნაწლავის ატონიის სიმპტომების შემსუბუქებას.