ვარიკოზის მკურნალობისთვის აუცილებელი მცენარეული და საკვები დანამატები, ბუნებრივი საშუალებები, ვიტამინები და მინერალები.

ვარიკოზული ვენები არის გაფართოებული, შეშუპებული და გრეხილი ვენები, რომლებიც ჩნდება კანის ქვეშ ლურჯი ან მუქი მეწამული ფერის. ეს მდგომარეობა ვითარდება მაშინ, როდესაც ვენებში არსებული სარქველები გაუმართავად მუშაობს, სისხლი არასწორი მიმართულებით მიედინება ან გროვდება. ვარიკოზული ვენები, როგორც წესი, გვხვდება ფეხებზე, გაზრდილი წნევის, დგომის ან ხშირი ჯდომის გამო.

ვარიკოზული ვენების სახეები

ვარიკოზული ვენები შეიძლება განსხვავდებოდეს ტიპისა და სიმძიმის მიხედვით:

• მაგისტრალური ვარიკოზული ვენები: გვხვდება კანის ზედაპირთან ახლოს და შეიძლება სიდიდის გამო საკმაოდ შესამჩნევი იყოს.
• რეტიკულური ვარიკოზული ვენები: წითელი ფერის, ზოგჯერ ერთმანეთთან ახლოს დაჯგუფებული, ნაკლებად გამოხატული.
• ტელანგიექტაზია ვარიკოზული ვენები (ობობის ვენები): პატარა, წვრილი ვენები, რომლებიც ჩანს, მაგრამ არ არის ამობურცული.

ვარიკოზული ვენების გამომწვევი მიზეზები

ვარიკოზული ვენების განვითარებას რამდენიმე ფაქტორი უწყობს ხელს, მათ შორის:

• ასაკი.
• გენეტიკა.
• ჰორმონალური ცვლილებები (როგორიცაა ორსულობის, მენოპაუზის ან პუბერტატის დროს).
• სიმსუქნე.
• დიდხანს დგომა ან ჯდომა.
• მოძრაობის ნაკლებობა.

მცენარეული საშუალებები ვარიკოზული ვენებისთვის

ზოგიერთი მცენარე ტრადიციულად გამოიყენება ვენების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და სიმპტომების შესამსუბუქებლად:

• ცხენის წაბლი: ცნობილია, რომ ამცირებს ფეხის ტკივილს, სიმძიმეს და ქავილს, რომელიც დაკავშირებულია ვარიკოზულ ვენებთან.
• ჰამამელისი (Witch Hazel): მას შეუძლია შეამციროს შეშუპება და დისკომფორტი.
• ყურძნის თესლის ექსტრაქტი: მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, მას შეუძლია გააძლიეროს ვენები და შეამციროს შეშუპება.
• გოტუ კოლა: ითვლება, რომ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ვენების ჯანმრთელობას.

ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ბუნებრივი საშუალებები

მცენარეული საშუალებების გარდა, სხვა ბუნებრივმა სტრატეგიებმა შეიძლება, შეამსუბუქოს ვენების ჯანმრთელობის პრობლემები:

• კომპრესიული წინდები: ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას და ამცირებს შეშუპების რისკს.
• რეგულარული ვარჯიში: ხელს უწყობს ფეხებში სისხლის მიმოქცევას, რაც მნიშვნელოვანია ვენებში დაგროვილი სისხლის გადაადგილებისთვის.
• ამაღლება: ფეხების აწევას შეუძლია შეამციროს წნევა ვენებზე და ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას გულში.
• ჯანსაღი წონის შენარჩუნება: სხეულის წონის შემცირებამ შეიძლება შეამციროს წნევა ვენებზე.

პრევენციული ზომები ვარიკოზული ვენებისთვის

ვარიკოზული ვენების პრევენცია დიდწილად გულისხმობს ცხოვრების წესის შეცვლას, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და კუნთების ტონუსს:

• მოერიდეთ ხანგრძლივ დგომას ან ჯდომას: გამოყავით რეგულარული შესვენებები გადაადგილებისთვის, თუ თქვენი სამუშაო მოიცავს ხანგრძლივ დგომას ან ჯდომას.
• ივარჯიშეთ რეგულარულად: ისეთი აქტივობები, როგორიცაა სიარული, ველოსიპედით სიარული და ცურვა, დაგეხმარებათ თქვენი სისხლის ნაკადის შეუფერხებლად მუშაობაში.
• ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი: მჭიდრო ტანსაცმელმა შეიძლება შეზღუდოს სისხლის ნაკადი.
• მიირთვით ბოჭკოვანი და ნაკლებად მარილიანი საკვები: ამან შეიძლება თავიდან აგაცილოთ წყლის შეკავებითა და ყაბზობით გამოწვეული შეშუპება, რამაც შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს ვენებზე.

დასკვნა

გამომდინარე იქიდან, რომ ვარიკოზული ვენები ზოგისთვის შეიძლება იყოს კოსმეტიკური პრობლემა, ზოგისთვის კი ჯანმრთელობის პრობლემა, მათი ტიპების, მიზეზებისა და ეფექტური ბუნებრივი საშუალებების გაცნობა მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს მის პრევენციას. მცენარეული მკურნალობის კომბინაცია ცხოვრების წესთან და საკვებ რაციონთან, ასევე ჰოლისტიკური მიდგომების ჩართვა დაგეხმარებათ ვარიკოზული ვენების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ახალი მკურნალობის დაწყებამდე ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალ ექიმებთან, განსაკუთრებით თუ გაქვთ არსებული ჯანმრთელობის პრობლემები ან ხართ ორსულად.