ომეგა 3 არის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი ნივთიერება. თუ გნებავთ დიდხანს და ჯანმრთელად იცხოვროთ omega 3 გარეშე ეს პრაქტიკულად შეუძლებელია. ჩვენ გთავაზობთ ამ პროდუქტის ფართო არჩევანს.
ცხიმმჟავა უფრო სწორად, რომ ვთქვათ ომეგა 3, არის 3 ცხიმმჟავის ნაკრები ესენია: ლინოლენის მჟავა (ALA), ეიკოზაპენტაენური მჟავა (EPA) და დოკოზაჰექსაენურ მჟავა (DHA) . მისი ძირითადი წყარო არის თევზის ცხიმი. ყველაზე მდიდარი არის იმ თევზების ცხიმი, რომლებიც ბინადრობენ ატლნტიკის ცივ წყლებში და იკვებებიან პლანქტონით და წყალმცენარეებით. სწორედ ამ მცენარეებიდან გადამუშავებული ომეგა 3 სამი წარმოადგენს საუკეთესო პროდუქტს.
რადგან ომეგა 3 არ სინთეზირდება ორგანიზმში მისი მიღება საჭიროა გარედან, ანუ საკვები პროდუქტებიდან. ის საჭიროა ყველა ასაკის ადამიანისთვის, მაგალითად მისი მიღება ბავშვებისთვის იწყება მუცლად ყოფნის დროიდან. რადგან ის აუცილებელია ნაყოფის ფორმირებისთვის და ზრდისთვის. ამიტომ ორსულობაში მისი მიღება დაეხმარება თქვენ მომავალ პატარას გაიზარდოს და ჩამოყალიბდეს ჯანმრთელი. თუმცა დაბადების შემდეგ ის კვლავ საჭიროებს მის მიღებას და თუ ვერ ახერხებთ მას მიაწოდოთ საკვების მეშვეობით საკმარისი რაოდენობა, ამისთვის არსებობს საბავშო ომეგა 3. შეგიძლიათ უკვე 6 თვის ასაკიდან დაეხმაროთ მის ორგანიზმს. Omega 3 ბავშვებისთვის წარმოადგენს აუცილებელ ნივთიერებას რადგან, ისინი განუწყვეტლივ იზრდებიან და საჭიროებენ როგორც ნერვული სისტემის საშენ მასალას, ასევე ტვინის საშენ მასალას. ტვინის 50 % შედგება სწორედ ამ ცხიმებისგან. ამიტომ მათი გონებრივი განვითარება გარკვეულ წილად დამოკიდებულია ამ მჟავაზე.
რა შეიძლება ითქვას უფროსი ასაკის ადამიანებზე? არც მათ არ უნდა შეწყვიტონ მისი მიღება. ეს თავიდან აგაცილებთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს. ათეროსკლეროზსს, გულის იშემიურ დაავადებებს, ინფარქტს და ინსულტს. ამიტომ კარგი იქნება თუ გააკონტროლებთ თქვენს რაციონს. გარდა გულ-სისხლძარღვთა სისტემისა ომეგა 3 - ს მიღება დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ კონცენტრაციის უნარი და არ დადგეთ სკლეროზის განვითარების რისკის ქვეშ. ამასთან ერთად ჭარბი წონის ადამიანებში ხშირად, პრობლემას წარმოადგენს ცხიმების არაჯანსაღი მეტაბოლიზმი. ამიტომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ომეგა 3 გასახდომად. რადგან ის აქტიურად მონაწილეობს ცხიმების მეტაბოლიზმში.
გაეცანით ყველა პროდუქტს, რადგან ყველას აქვს ქართული ანოტაცია და სპეციფიკური მიღების წესი. ასევე გაეცნობით მათი გამოყენების დღიურ ნორმას. გარდა ამისა მიიღებთ დამატებით ინფორმაციას ომეგა 3 შესახებ.