ამარანტის თესლი

გთავაზობთ ამარანტის თესლს. მცენარის თესლმა გაიარა ბუნებრივი შრობის პროცესი, რის გამოც მასში შენარჩუნებულია ყველა აქტიური და სასარგებლო ნივთიერება. თესლი არის ნატურალური და არ შეიცავს სხვა არანაირ დანამატებს.

• მწარმოებელი - საქართველო / მწვანე აფთიაქი.
• შეფუთვა - მუყაოს პაკეტი, ზიპ შესაკრავით.
• ეტიკეტი - მითითებულია ვარგისიანობის ვადა.
• თესლის წონა - 1 კილოგრამი.
• თესლის მდგომარეობა - მთელი.

პროდუქტის გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ რეცეპტში რომლის შემადგენლობაშიც შედის ამარანტის თესლი. ან გამოიყენოთ პირდაპირ დანიშნულების მიხედვით.

ამარანტის ფაფა

• ინგრედიენტები:
• 1/4 ჭიქა ამარანტის თესლი.
• 3/4 ჭიქა წყალი ან რძე.
• მწიკვი მარილი.
• დამატკბობელი და დანამატები გემოვნებით (ხილი, კენკრა, თხილი, დარიჩინი).
• მომზადება:
• ამარანტის თესლი გარეცხეთ.
• ქვაბში ჩაასხით წყალი ან რძე, დაამატეთ მარილი და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
• ჩაყარეთ ამარანტი, დაუწიეთ ცეცხლს და ხარშეთ დაახლოებით 20 წუთი, დროდადრო ურიეთ.
• მზა ფაფას დაუმატეთ დამატკბობელი და დანამატები გემოვნებით.

ამარანტის სალათი

• ინგრედიენტები:
• 1/2 ჭიქა მოხარშული ამარანტი.
• 1/2 ჭიქა დაჭრილი კიტრი.
• 1/2 ჭიქა დაჭრილი პომიდორი.
• 1/4 ჭიქა დაჭრილი ხახვი.
• 1/4 ჭიქა დაჭრილი ოხრახუში.
• 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი.
• 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი.
• მარილი და პილპილი გემოვნებით.
• მომზადება:
• ყველა ინგრედიენტი აურიეთ ერთმანეთში.
• მოასხით ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი.
• მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

ამარანტი პურის ცომში

დოზირება: 1/4 ჭიქა ამარანტის თესლი დაამატეთ 2 ჭიქა ფქვილზე.

ამარანტის ბურთულები

• ინგრედიენტები:
• 1 ჭიქა მოხარშული ამარანტი.
• 1/2 ჭიქა დაჭრილი ფინიკი ან სხვა ჩირი.
• 1/4 ჭიქა თხილი ან მზესუმზირა.
• 2 სუფრის კოვზი თაფლი ან ნეკერჩხლის სიროფი.
• 1/4 ჭიქა ქოქოსის ფანტელი ან კაკაოს ფხვნილი გასაფორმებლად.
• მომზადება:
• ყველა ინგრედიენტი აურიეთ ერთმანეთში.
• მიღებული მასისგან გააკეთეთ პატარა ბურთულები.
• ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელში ან კაკაოს ფხვნილში.

დოზირება

რეკომენდებული დღიური დოზა: დაიწყეთ 1-2 სუფრის კოვზით და თანდათან გაზარდეთ დოზა 1/2 ჭიქამდე.

დოზირება ინდივიდუალურია, ინიშნება ექიმის ან ფოტოთერაპევტის მიერ.

გაფრთხილება

• გამოიყენეთ ექიმთან ან ფიტოთერაპევტთან კონსულტაციის შემდეგ, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ ალერგია რომელიმე ინგრედიენტზე და რომ, ამ პროდუქტის გამოყენება უსაფრთხოა თქვენთვის.
• განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ხართ ფეხმძიმედ ან გაქვთ ლაქტაციის პერიოდი, გაქვთ ქრონიკული დაავადება, იღებთ სამკურნალო პრეპარატებს, ან ხართ 18 წლამდე ასაკის მოზარდი, არ გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.