კრაზანას ყვავილები ფხვნილი 100 გრამი

მოკლე აღწერა

კრაზანას ყვავილები ხელით არის შეგროვებული ეკოლოგიურად სუფთა ადგილზე და არის 100% ნატურალური. ყვავილები შეგროვებიდან დაფქვამდე გაიარა ყველა აუცილებელი პროცესი (მაგ., სათანადოდ გაშრობა და დამუშავება). კრაზანას ყვავილები იფქვება სპეციალური მეთოდით, რის შედეგადაც ფხვნილში შენარჩუნებულია ყველა სასარგებლო ნივთიერება.

პროდუქტის შესახებ

• მწარმოებელი: მწვანე აფთიაქი (საქართველო).
• შეფუთვა: თეთრი პლასტმასი (PET).
• ვარგისიანობის ვადა: მითითებულია ეტიკეტზე.
• შიგთავსი: სამკურნალო მცენარე კრაზანას ყვავილების ფხვნილი.
• წონა: 100 გ.

პროდუქტის სპეციფიკა

ფხვნილის ფორმა: ფხვნილის ფორმა უზრუნველყოფს მარტივ დოზირებას და გამოყენების მრავალფეროვნებას. შესაძლებელია ნაყენის, ჩაის, ინჰალაციისთვის ხსნარის და აბაზანის მოსამზადებლად გამოყენება.

ბუნებრივი არომატი: ფხვნილს აქვს კრაზანას ყვავილებისთვის დამახასიათებელი ბუნებრივი არომატი.

გამოყენების ჩვენებები

კრაზანას ყვავილების ძირითადი სამკურნალო ჩვენებები, გამყარებული მეცნიერული მტკიცებულებებით:

• მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის დეპრესია: კრაზანას ექსტრაქტი ეფექტურია დეპრესიის სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
• შფოთვითი აშლილობები: შეუძლია შეამციროს შფოთვა და დაძაბულობა.
• ძილის დარღვევები: ეხმარება უძილობის დაძლევაში.
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები: აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხსნის სპაზმებს.
• კანის დაზიანებები: ხელს უწყობს ჭრილობების, დამწვრობების შეხორცებას (გარეგანი გამოყენებისას).

მოქმედების მექანიზმი

კრაზანა შეიცავს მრავალ ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას, რომლებიც ერთობლივად განაპირობებენ მის სამკურნალო თვისებებს. ძირითადი ნივთიერებებია:

• ჰიპერიცინი და ფსევდოჰიპერიცინი: ანტიდეპრესანტული მოქმედება.
• ჰიპერფორინი: ანტიდეპრესანტული, ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
• ფლავონოიდები (ჰიპეროზიდი, რუტინი, კვერცეტინი და სხვ.): ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო, სპაზმოლიზური მოქმედება.
• ეთერზეთები: ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
• მთრიმლავი ნივთიერებები: შემკვრელი, ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.

ეს ნივთიერებები აუმჯობესებენ თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას, ზრდიან ნეირომედიატორების (სეროტონინის, ნორადრენალინის, დოფამინის) დონეს, ამცირებენ ანთებას და იცავენ უჯრედებს დაზიანებისგან.

გამოყენება

ზოგადი რეკომენდაციები:

• კრაზანას ყვავილების ფხვნილის გამოყენებამდე, სასურველია ექიმთან კონსულტაცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ ქრონიკული დაავადებები, იღებთ მედიკამენტებს, ან ხართ ორსულად/მეძუძური დედა.
• რეკომენდებული დოზები შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდუალური საჭიროებების და პროდუქტის კონცენტრაციის მიხედვით. ყოველთვის დაიცავით პროდუქტის შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციები ან ექიმის რეკომენდაციები.
• არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დღიურ დოზას.
• კრაზანას პრეპარატების მიღებისას, მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს და სოლარიუმს, რადგან კრაზანამ შეიძლება გაზარდოს კანის მგრძნობელობა ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ (ფოტოსენსიბილიზაცია). გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალებები.

ნაყენის მომზადების წესი (შიგნით მისაღებად):

• ინგრედიენტები:
  • 2 სუფრის კოვზი (დაახლოებით 10-15 გრ) კრაზანას ყვავილების ფხვნილი.
  • 200 მლ (1 ჭიქა) მდუღარე წყალი.
• მომზადება:
  1. მოათავსეთ კრაზანას ფხვნილი სუფთა, მშრალ, სასურველია მინის ან ფაიფურის ჭურჭელში (ჩაიდანი, თერმოსი).
  2. დაასხით მდუღარე წყალი.
  3. მჭიდროდ დაახურეთ ჭურჭელს თავსახური.
  4. გააჩერეთ თბილ ადგილას (შეგიძლიათ შეფუთოთ პირსახოცში) ან წყლის აბაზანაზე 1-2 საათის განმავლობაში. წყლის აბაზანაზე გაჩერების შემთხვევაში, დრო პერიოდულად შეამოწმეთ, რომ წყალი არ აორთქლდეს და ნაყენი არ მიიწვას.
  5. გადაწურეთ ნაყენი საწურის ან რამდენიმე ფენა დოლბანდის მეშვეობით. დარწმუნდით, რომ ფხვნილის ნაწილაკები არ მოხვდეს ნაყენში.
• მიღების წესი:
  • მიიღეთ 1/3 ჭიქა (დაახლოებით 70 მლ) ნაყენი 3-ჯერ დღეში.
  • მიიღეთ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
  • ნაყენის მიღებამდე შეანჯღრიეთ.
• შენახვა: მომზადებული ნაყენი შეინახეთ მაცივარში, მჭიდროდ დახურულ მინის ჭურჭელში, არაუმეტეს 2 დღისა.
• მკურნალობის კურსი: ჩვეულებრივ, 1-3 თვეა. საჭიროების შემთხვევაში, შესაძლებელია კურსის განმეორება ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

ჩაის მომზადების წესი:

• ინგრედიენტები:
  • 1-2 ჩაის კოვზი (დაახლოებით 2-4 გ) კრაზანას ყვავილების ფხვნილი.
  • 200 მლ (1 ჭიქა) მდუღარე წყალი.
• მომზადება:
  1. მოათავსეთ ფხვნილი ჭიქაში ან ჩაიდანში.
  2. დაასხით მდუღარე წყალი.
  3. დააყენეთ თავდახურულ ჭურჭელში 10-15 წუთის განმავლობაში.
  4. გადაწურეთ საწურის მეშვეობით.
• მიღების წესი:
  • მიიღეთ თბილი სახით 1/2-1 ჭიქა 2-3-ჯერ დღეში.
  • სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი ან ლიმონი გემოვნებით.
• შენიშვნა: ჩაი უფრო მსუბუქი საშუალებაა, ვიდრე ნაყენი.

ინჰალაციისთვის გამოყენება:

• ინგრედიენტები:
  • 1 სუფრის კოვზი (დაახლოებით 5-7 გრ) კრაზანას ყვავილების ფხვნილი.
  • 500 მლ (2 ჭიქა) მდუღარე წყალი.
• მომზადება:
  1. მოათავსეთ კრაზანას ფხვნილი სუფთა, განიერპირიან ჭურჭელში (მაგ., ჯამში).
  2. დაასხით მდუღარე წყალი.
  3. დააყენეთ თავდახურულ ჭურჭელში 5-10 წუთი.
• ინჰალაციის ჩატარება:
  1. ფრთხილად გადმოიღეთ თავდახურული ჭურჭელი (ფრთხილად, ორთქლი ცხელია!).
  2. დაიფარეთ თავზე პირსახოცი ისე, რომ ორთქლი არ გაიფანტოს.
  3. დაიხარეთ ჭურჭელზე და ისუნთქეთ ორთქლი 10-15 წუთის განმავლობაში, ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ამოისუნთქეთ პირით.
• სიხშირე: ინჰალაცია ჩაიტარეთ დღეში 1-2-ჯერ.
• გაფრთხილება:
  • მოერიდეთ თვალებთან კონტაქტს.
  • იყავით ფრთხილად, რომ არ დაიწვათ სახე ან სასუნთქი გზები ცხელი ორთქლით!
  • თუ ინჰალაციის დროს იგრძნობთ დისკომფორტს, შეწყვიტეთ პროცედურა.
  • ინჰალაციის შემდეგ, 1 საათის განმავლობაში მოერიდეთ გარეთ გასვლას, განსაკუთრებით ცივ ამინდში.
• ჩვენება: ინჰალაცია ეფექტურია ზედა სასუნთქი გზების ინფექციების დროს (მაგ., სურდო, ფარინგიტი, ლარინგიტი).

აბაზანისთვის გამოყენება:

• ინგრედიენტები:
  • 50-100 გრამი კრაზანას ყვავილების ფხვნილი.
  • 2-3 ლიტრი მდუღარე წყალი.
• მომზადება:
  1. მოათავსეთ ფხვნილი შესაფერის ჭურჭელში.
  2. დაასხით მდუღარე წყალი.
  3. დააყენეთ თავდახურულ ჭურჭელში 30-40 წუთის განმავლობაში.
  4. გადაწურეთ ნაყენი საწურის ან დოლბანდის მეშვეობით.
• აბაზანის მიღება:
  1. შეავსეთ აბაზანა თბილი (37-38°C) წყლით.
  2. ჩაასხით გაფილტრული ნაყენი აბაზანაში.
  3. კარგად მოურიეთ წყალი.
  4. ჩაწექით აბაზანაში 15-20 წუთის განმავლობაში.
• სიხშირე: მიიღეთ აბაზანა კვირაში 2-3-ჯერ.
• აბაზანის შემდგომ: აბაზანის შემდეგ, სასურველია, შეიმშრალოთ ტანი პირსახოცით და დაისვენოთ თბილად.
• ჩვენება: აბაზანა ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ხსნის დაღლილობას და სტრესს, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, ამცირებს კუნთების ტკივილს.

კომპრესისთვის (გარეგანი გამოყენება):

• ნაყენის მომზადება: მოამზადეთ კრაზანას ნაყენი *შიგნით მისაღებად* მომზადების ინსტრუქციის მიხედვით (იხ. ზემოთ).
• კომპრესის გაკეთება:
  1. დაასველეთ ნაყენში სუფთა ბამბის ქსოვილი ან რამდენიმე ფენა დოლბანდი.
  2. მსუბუქად გაწურეთ, რომ ზედმეტი სითხე არ წვეთავდეს.
  3. დაიდეთ კომპრესი დაზიანებულ ადგილზე (მაგ., ჭრილობა, დამწვრობა, ანთებითი სახსარი, დაჭიმული კუნთი).
  4. დააფიქსირეთ კომპრესი ბინტით ან საფენით.
  5. დაიტოვეთ კომპრესი 20-30 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ დაიტოვოთ მთელი ღამითაც, თუ დისკომფორტს არ იწვევს.
• სიხშირე: გაიმეორეთ პროცედურა 2-3-ჯერ დღეში, ან ექიმის დანიშნულების მიხედვით.
• სიფრთხილის ზომები:
  • არ გამოიყენოთ კომპრესი ღია, სისხლმდენ ჭრილობებზე ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
  • თუ კომპრესის დადების შემდეგ გაგიჩნდათ კანის გაღიზიანება, სიწითლე, ქავილი, შეწყვიტეთ გამოყენება.

დოზირება:

ზოგადი რეკომენდაციები: მოზრდილებისთვის რეკომენდებული დღიური დოზა, როგორც წესი, შეადგენს 2-4 გრამ გამხმარ ყვავილს (ან მის ექვივალენტს ნაყენის/ჩაის სახით). თუმცა, ოპტიმალური დოზა ინდივი